AstaPure™ แอสตาแซนธิน ผสมวิตามินอี 6 mg แอสตาแซนธิน แคปซูล ผสมวิตามินอี มาตรฐานการผลิตจากญี่ปุ่น (30 แคปซูล)

การใช้แอสตาแซนธินในขนาด 4–6 มิลลิกรัม/วัน

ข้อมูลจากงานวิจัยและเอกสารอ้างอิงระบุอย่างชัดเจนว่า การรับประทานแอสตาแซนธินในปริมาณ 4–6 มิลลิกรัม/วัน เป็นขนาดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการใช้เพื่อการบำรุงผิวพรรณในกลุ่มผลิตภัณฑ์โภชนเภสัช (Nutricosmetics) รวมถึงการช่วยบรรเทาอาการตาล้าจากการใช้สายตาอย่างต่อเนื่อง งานวิจัยในกลุ่มนี้ส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การลดเลือนริ้วรอย และการปกป้องผิวจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต (UV)

สุขภาพผิวพรรณ: การลดริ้วรอยและความยืดหยุ่น

จากเอกสารของ PeaceHealth (อ้างอิงบรรทัด “Anti-Aging”) ได้รายงานผลการทดลองแบบควบคุมในกลุ่มผู้หญิงที่รับประทานแอสตาแซนธินในขนาด 4 มิลลิกรัม/วัน พบว่าสามารถช่วยลดริ้วรอยขนาดเล็ก (Fine Lines) และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ งานวิจัยของ Tominaga K. และคณะ (2012) ซึ่งอ้างอิงในเอกสารของ RxList (บรรทัด “Wrinkled skin”) ระบุว่า การรับประทานแอสตาแซนธินขนาด 2–3 มิลลิกรัม วันละสองครั้ง (รวม 4–6 มิลลิกรัม/วัน) ต่อเนื่องเป็นระยะเวลา 6 สัปดาห์ สามารถช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวและลดรอยตีนกาในกลุ่มวัยกลางคนได้ [งานวิจัย¹]

แอสตาแซนธินมีบทบาทในการยับยั้งเอนไซม์ Matrix Metalloproteinases (MMP-1 และ MMP-12) ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำหน้าที่สลายคอลลาเจนและอีลาสตินเมื่อผิวได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (อ้างอิงบรรทัด “UV exposure”) นอกจากนี้ การศึกษาในประเทศญี่ปุ่นยังรายงานว่า การรับประทานแอสตาแซนธินขนาด 4 มิลลิกรัม/วันอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลา 9 สัปดาห์ สามารถช่วยเพิ่มระดับ Minimal Erythema Dose (MED) หรือปริมาณรังสี UV ที่ผิวสามารถทนได้ก่อนเริ่มเกิดอาการผิวแดง [อ้างอิง¹]

การถนอมสายตา: อาการตาล้าและจุดรับภาพ

จากเอกสารของ Opticare (หน้า 1 และ 2) และ RxList ได้กล่าวถึงการใช้แอสตาแซนธินเพื่อช่วยบรรเทาอาการ Computer Vision Syndrome (CVS) โดยงานวิจัยระบุว่า การรับประทานแอสตาแซนธินในขนาด 5–6 มิลลิกรัม/วัน สามารถช่วยลดอาการปวดตา อาการเคืองตา รวมถึงอาการมองเห็นไม่ชัดหรือเบลอที่เกิดขึ้นหลังการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานได้

กลไกที่อธิบายโดย Kajita Eye Clinic ในประเทศญี่ปุ่น (อ้างอิงในเอกสารของ Opticare) ระบุว่า การรับประทานแอสตาแซนธินในขนาด 6 มิลลิกรัม/วันเป็นระยะเวลา 2–4 สัปดาห์ สามารถช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ Ciliary Muscle ซึ่งมีหน้าที่ในการปรับโฟกัสของเลนส์ตา ส่งผลให้ความสามารถในการปรับโฟกัสของดวงตา (Accommodative Recovery) ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด [อ้างอิง¹] นอกจากนี้ ยังมีการอ้างอิงเพิ่มเติมว่า การรับประทานแอสตาแซนธินขนาด 4 มิลลิกรัม/วัน ร่วมกับสารอาหารอื่น ๆ เช่น ลูทีนและวิตามินอี ต่อเนื่องเป็นระยะเวลา 12 เดือน สามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของเรตินาส่วนกลางในผู้ป่วยโรคจุดรับภาพเสื่อม (AMD) ระยะเริ่มต้นได้ [งานวิจัย²]

ตารางงานวิจัย/อ้างอิง ปริมาณการใช้แอสตาแซนธิน 4 – 6 มิลลิกรัม/วัน